みなさん、ちくわもっと食べてね。この季節はおでんや豚汁で大活躍ですよ。

　by 児嶋佐織

こんにちは。テルミン奏者の児嶋佐織です。

先週末は、奈良市内でasian wingsというバンドで演奏してきました。

終演後のasian wings。来年20周年です（こじまは2009年加入）

コンサート前日に奈良入りして、企画担当の方にこの日の夕食をお願いしていました。世にもおいしいすてきなお弁当を作ってくださったのですが、バンマスが「ちくわは必ず入れてください」とオーダーしてくださったそうで、ちくわの！磯辺揚げが！！

おいしくいただきながら談笑しておりましたところ、バンマス（何度か入院したりして以前より痩せている）が、「もっと脚に筋肉つけたいんだよー」とおっしゃる。
当然こじまの目はきらんと輝き、
「筋肉にいいのはちくわですよ！ちくわの原料スケソウダラのたんぱく質は、瞬発力を担う速筋にいいんです！筋トレしなくても、食べるだけで効果が期待できるんですよ！」と熱苦しく語りましたら、バンマスは若干引きながら、ちくわの磯辺揚げをひとつ食べました。

ちくわは高齢者のフレイル予防にも効果的だし、筋肉量が増えて基礎代謝が向上してエネルギー消費も促進されるし、いいことずくめなのに……。
みなさん、ちくわもっと食べてね。この季節はおでんや豚汁で大活躍ですよ。