たくさん食べても絶滅しないし

by 児嶋佐織

 

こんにちは。テルミン奏者の児嶋佐織です。

ダイエットとかで、高たんぱく低カロリーの食事をこころがけておられる方も多いのでは。そこで、たんぱく質を手軽に摂れる便利な食材を、たんぱく質単価でいうとどれがいい感じなのかなーと思って、調べてみました。

今回はいつもお世話になってます某コンビニさんのPB（プライベートブランド）で比較。参戦したのは

1）サラダチキン 213円

2）サラダフィッシュ（サーモン） 300円

3）ちくわ（5本入） 105円

4）ゆで卵（1個） 75円

の4選手です。

 

たんぱく質単価（1gあたり）でいうと、

1）サラダチキン 7.62円

2）サラダフィッシュ 24.0円

3）ちくわ 7.77円

4）ゆで卵 3.31円

さすがゆで卵はいい仕事しますね……そして我らがちくわ選手、人気者のサラダチキンといい勝負です！

 

ちなみに製品100gあたりのお値段は、

1）サラダチキン 185円

2）サラダフィッシュ 666円

3）ちくわ 80円

4）ゆで卵 150円

でした。ちくわ圧勝！ちくわ偉い！

ちくわの健闘を称えて、きょうのちくわは鰻丼風。蒲焼き風に味付けしたちくわを贅沢に並べました。たくさん食べても絶滅しないし。